تأثیر مصرف کافئین بر توان بی هوازی، شاخص خستگی و سطوح لاکتات خون دانشجویان پسر ورزشکار
نویسندگان
چکیده مقاله:
هدف از این پژوهش، مطالعة تأثیر مصرف کافئین بر توان بی هوازی، شاخص خستگی و سطوح لاکتات خون دانشجویان پسر ورزشکار بود. به همین منظور از میان داوطلبان شرکتکننده، 16 نفر با میانگین وزن 1/9± 9/68 کیلوگرم، قد 7± 73/1 سانتیمتر و سن 2 ± 24 سال به روش تصادفی ساده (قرعهکشی) انتخاب و براساس شاخص خستگی حاصل از پیشآزمون، به صورت زوجهای همتا به دو گروه کافئین (8 = n) و دارونما (8 = n) تقسیم شدند. از آزمودنیها درخواست شد که 24 ساعت قبل از شروع آزمون، از فعالیت جسمانی شدید و 48 ساعت قبل از شروع آزمون، از خوردن یا آشامیدن هرگونه مادة حاوی کافئین پرهیز کنند. جلسة اول آزمون رست (پیشآزمون)، بعد از گذشتن دست کم 4 ساعت از صرف غذا انجام شد و 6 دقیقه بعد از آزمون مقدار لاکتات خون آنها سنجیده شد. جلسة دوم آزمون رست (پسآزمون)، یک هفته بعد دقیقاً مشابه جلسة اول صورت گرفت، بهطوری که آزمودنیها مصرف معمولی کافئین را ادامه دادند و 48 ساعت قبل از آزمون، مصرف آن را قطع کردند. در پس آزمون، آزمودنی ها مصرف معمولی کافئین را ادامه دادند و 48 ساعت قبل از آزمون، مصرف آن را قطع کردند. در پسآزمون، آزمودنیها یک ساعت قبل از شروع آزمون، کافئین یا دارونما را به مقدار 6 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در قالب کپسولهای ژلاتینی مصرف کردند. تجزیه و تحلیل یافتهها با استفاده از آزمونهای آماری t وابسته و مستقل (05/0 =P)، نشان داد مصرف کافئین بر میانگین توان، حداقل توان و شاخص خستگی تأثیر مثبت داشته، درحالیکه بر اوج توان و مقدار لاکتات خون تأثیر معنیدار نداشت. بهنظر میرسد مصرف کافئین در بهبود میانگین عملکرد فعالیتهای رفت و برگشت سریع کوتاهمدت مؤثر باشد.
منابع مشابه
تاثیر تمرین بی هوازی به همراه مصرف کافئین بر عملکرد بی هوازی و لاکتات خون دانشجویان غیر ورزشکار مصرف کننده و غیر مصرف کننده کافئین
چکیده ندارد.
15 صفحه اولتأثیر مکمل بی کربنات سدیم بر توان بی هوازی و سطح لاکتات خون بازیکنان فوتسال
هدف اصلی این پژوهش بررسی تأثیر مصرف بیکربنات سدیم بر سطوح لاکتات خون و توان بیهوازی بازیکنان فوتسال بود. 24 بازیکن فوتسال با میانگین سنی 59/1 ± 88/15 سال، وزن 76/12 ± 04/62 کیلوگرم، قد 23/8 ± 21/173 سانتیمتر، شاخص تودة بدنی 33/3 ± 51/20 کیلوگرم / متر مربع بهصورت هدفمند انتخاب شدند و بهصورت تصادفی در دو گروه آزمایشی (12 نفر) و کنترل (12 نفر) قرار گرفتند. پروتکل آزمون شامل 5 دقیقه گرم کردن ق...
متن کاملمقایسه توان بی هوازی، شاخص خستگی و سطوح لاکتات دانشجویان پسر و دختر رشته تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز
هدف از این مطالعه، مقایسه شاخص های توان بی هوازی (اوج توان، میانگین توان، حداقل توان و شاخص خستگی) و میزان لاکتات دانشجویان دختر و پسر رشته تربیت¬بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز بود. به همین منظور 12 دانشجوی پسر با میانگین سن 12/1 ± 63/22، وزن 76/6 ± 42/71، قد 9/6 ± 9/175، شاخص توده بدن 26/1± 03/22 و 14 دانشجوی دختر با میانگین سن 19/1± 76/22، وزن 82/7 ± 62/60، قد 75/6 ± 9/163، شاخص توده بدن 56/1 ...
اثر مصرف مکمل کافئین بر شاخص خستگی و فشار خون در ورزشکاران هوازی و بیهوازی مرد
هدف از انجام این پژوهش بررسی تأثیر مصرف مکمل کافئین بر شاخص خستگی و فشار خون در ورزشکاران هوازی و بیهوازی مرد بود. نمونه آماری شامل 32 مرد سالم از بین ورزشکاران هوازی(16 نفر، سن2±24 سال) و ورزشکاران بیهوازی (16 نفر، سن3±25 سال) بود که با طرح دوسوکور، به 7 نفر از هر گروه به جای کافئین پلاسیبو یا دارونما داده شد. جلسة اول آزمون رست (پیشآزمون)، بعد از گذشتن حداقل 4 ساعت از صرف غذا انجام شد. جلس...
متن کاملمقایسه توان هوازی، توان بی هوازی، شاخص توده بدن و درصد توزیع چربی دانشجویان ورزشکار و غیر ورزشکار
زمینه و هدف: هدف از این پژوهش، مقایسه توان هوازی، توان بی هوازی، شاخص توده بدن درصد چربی دانشجویان ورزشکار و غیر ورزشکار دانشگاه آزاد اسامی واحد کاشمر بود. روش تحقیق: 30 دانشجوی مرد ورزشکار عضو تیم های ورزشی دانشگاه آزاد اسامی واحد کاشمر و 30 دانشجوی غیر ورزشکار در رده سنی 25 – 20 سال به روش نمونه گیری تصادفی انتخاب گردیدند. اندازه گیری توان هوازی به وسیله آزمون آستراند، توان بی هوازی از طریق آ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 1 شماره 1
صفحات 123- 136
تاریخ انتشار 2009-06-22
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023